今日のご飯と運動。

茹でたイカ(マヨ一味)、
豚カツ少し、
きのこバターソテー少し。


【運動】
・犬の散歩 60分


今日から
【ダイエット強化します】
って書いたけど、
特に何をするとか
決めてません！笑


たぶん運動したりして、
今までよりは
動くと思います(^-^)



まぁ～ここに書いた方が、
やる気出ると思って！！