はじめましての方も
度々読んで下さっている皆様も
ご訪問ありがとうございます。
ナマケモノさんでも続く！
「美」と「健康」をWで叶える
元気美ボディ・スクールを運営している
トレーナーの「りっちょん」です。
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このチャンスを見逃さないで！
夏が始まるわよ
実物とは異なりますｗｗｗ
さてさて、今日は
「仕事優先」の沼について
書きたいと思います！
ていうのも
りっちょんの運営する
元気美ボディ・スクールには
実は起業家さんが多くて
今日はこんな話を書くんですけど。
数々の起業家さんたちを
見させていただくうちに
りっちょん分かったんです。
はっ！この沼あぶない！
起業家さんたち
みんな仕事大好きだから
仕事に打ち込みすぎて
からだ
ガッチガチ！
でも、
そのガッチガチBODYが
通常モードになっちゃってるから
さほど「危機感」はない・・・
この「危機感」は
大けがしたり大病を患ったり
やばい状態になってからしか
気づけない人が多いけど・・・
元気美ボディ・スクールでは
自然と身体と向き合えるから
みんな気づき始める。
このままだと
わたし
やばいかも…
ってね。
まー、
「肩こりヒドイ～」とか
「頭痛が～」「腰痛が～」とか
そんな自覚はあるけど
ぶっちゃけ
みんなこんなもんでしょ？
って、どっかで思ってるから
「危機感」とまではいかない。
起業家さんあるある
今は仕事が優先です。
もちろん時間があれば、
身体整える時間にあてます！
って、言う人めちゃ多い。
でも・・・
ぶっちゃけ
そんな時間は
いつまで経っても
やってこない
仕事優先の前提がある限り
美と健康は
遠のくのだ。
んだ。んだ。
やー分かるのよ。
りっちょんも仕事大好きだし
デスクワークだって
何時間でも出来ちゃうし。
仕事優先の気持ちは
めちゃめちゃ分かるんだけど
分かるんだけど・・・
仕事優先
って言ってるうちは
起業家としての命
短いと思います。
だって、身体が資本だもの。
しっかり成果を
あげておられる方ほど
身体と向き合う時間を
優先的に取られてます！
「仕事優先」は
今はいいかもだけど
長期目線でいくと
「美」「健康」「仕事」
全てにおいて上手くいきません。
りっちょんは起業家さんを
応援したいからこそ言う！
仕事優先って
言ってる場合じゃない
体が優先です！
元気があれば何でもできる！
仕事より
からだ優先だ！
身体を大事にしたいのに
どうやったって
仕事を優先してしまう…
って方は、
他力を使いましょうね。
一人でデキることなんて
限られてますもの。
自分が好きだなぁ～と思う人の
コンテンツ（動画やレッスン）を使って
からだと向き合う時間を
ぜひぜひ作ってください！
てことで
今日も「美」と「健康」の秘訣を
ひとつお伝えしちゃいますわよ〜！
今日の元気美ボディの秘訣
時間も気持ちも余裕が大事！
❶睡眠時間
❷自分のホッコリ時間
❸自分のからだ整え時間
三つのアポを先に確保してから
仕事のアポを取りましょう！
以上！
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りっちょんの想い
✓生きるのしんどい
✓運動とかしたくない
✓でも健康体にあこがれる
そんなアラフォー
アラフィフの仲間たちと
元気美ボディ・スクールという
コミュニティを運営しています。
好きな時に参加して
好きな時に動画見て
たまにりっちょんに触れて
たまに仲間に触れて
こころと身体をゆるめたり
エネルギーをチャージしたり
優しくて楽しくて
身体にも心にもいい時間を
より多くの女性たちと一緒に
過ごせたらいいなー
なんて思ってやってます。
りっちょんのBLOGで
心も体もみるみる元気に
なってもらえたら
最高だなーって思って
記事を書いてます。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
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