今の体で歳を重ねるのは
ちょっとヤバイと感じている
あなたへ
昔より痩せにくく太りやすくなった
体調を崩しやすく疲れやすい
自己流の健康法でイマイチ成果がでない
尿漏れ、お湯漏れ、ぽっこりお腹
もも張り、垂れ尻、むくみ脚
肩こり、腰痛、かたい体
こんなお悩みスルッと解決‼
元気美ボディプロジェクト
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セッションや継続プログラムは
満席につき募集をしておりません。
新規募集は、公式LINEより行います。
さて、ここから本題
今日は
／
上へ！上へ！
の意識で美ボディ～！
＼
のお話でーす。
あなたがもし
こんな姿勢ならば...
意識するべきは
この方向！
↑上です
胸を張るのではなく
上に伸びる意識が大事！
胸を張っちゃうと
肋骨が開いて前に出て
お腹の力が抜けちゃいます。
腰も反っちゃって
腰痛を引き起こす
原因になります。
だから
上へ！上へ！の
意識が良きなのです
あ？気づきました？
猫背さんは
お腹もポッコリでがちなんです。
上へ上への意識で
ぽっこりお腹も凹みます。
さぁ鏡の前で
やってみましょう
上へ！上へ！
『食事の改善したいけど
何したら良いか分からない』
そんなあなたは
ごはん部へ♡
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姿勢×意識×ボディワークで
元気美ボディを目指すあなたは
元気美ボディ
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何ヶ月経っても、変われない。
何年経っても、変われない。
他力を使わない現実は
これです。
そろそろ
体のこと
ちゃんと
考えたいな…
そんなあなたは
りっちょんのところへ
どうぞ！
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