こんにちは
アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナー枡川です
柔軟性って大切ですよね
『俺、体硬くて・・』
『もっと柔らかくしろって言われた』
とかよく聞きますもんね
でも実は
柔らかすぎも問題あり
なんです
硬い事で起こる問題
柔らかい事で起こる問題
確認していきましょう
詳しくは新ブログにて・・
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宜しくお願いします
動きを鍛える専門店 CORE Life&Sports
代表 枡川 哲
070-5522-5623
s.masukawa.sportstrainer@gmail.com
