こんにちは
アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナー枡川です
パフォーマンス向上のためにトレーニングは欠かせません
色々なトレーニングがありますが・・
ただ作業的にこなすだけになっていませんか
ただ時間や回数をふやすだけになっていませんか
時間や回数をふやしていくより
色々な要素を足していく方が良いですよ
詳しくは新ブログにて・・
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宜しくお願いします
動きを鍛える専門店 CORE Life&Sports
代表 枡川 哲
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s.masukawa.sportstrainer@gmail.com
