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無類の車好きとしては最高の瞬間でした

３日後のショーに向けて先行チケットも買って、準備万端です

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ハーバード流「即効能力アップ」術

【ハーバード流「即効能力アップ」術】

仕事、人間関係、恋愛・・・
生きていると、いろいろ場面で自分の能力を試される状況に直面します。
そんなとき、あなたは前向きにふるまうことができるでしょうか

今回は、いつでもどこでも、たった２分であなたの能力を即効アップさせる簡単な方法をご紹介します

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これはバーバード大学の教授である社会心理学者エイミー・カディの提唱する方法ですが、それは、

１．一人になれる場所を見つける

２．身体を大きく開き、ガッツポーズをする

これだけです。

ガッツポーズとは、よくボディビルダーがやるような身体を開いて両腕の力こぶを見せるようなポーズですが、他にも手を後頭部で組むなども効果があるといわれています。（この、往年のシュワちゃんのように・・・

）

このようなポーズを取ることで、積極性や前向き思考を促すホルモンである「テストステロン」が高められ、不安やイライラを司る「コルチゾール」の値が減少するそうです。

エイミー氏によると、実際このポーズを取った人と取らなかった人に面接させたところ、「採用する」という結果がでた人は、なんと全員がこのポーズを取った人だったとのことです。

プレゼンテーションやデートの前、あるいは心が落ち込んでいるときなどに、トイレで２分間このポーズを実行してみてください。

きっと憂鬱な気分が晴れて自信が出て、パワフルな気持ちになることができるでしょう

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あなたの印象は○○することで確実によくなっていく

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おはようございます

コアエレメンツ代表の柳本けいたです。

今週は怒涛の一週間だったので、
この週末は心身ともにゆっくり休もうと思っている今日この頃です

さて、本日は「あなたの印象を継続してよくしてく方法」について心理学的観点からご紹介します。

よく、「人は見た目が７割」と言われますが、確かに第一印象の約７割～８割以上は視覚で決まってしまいます。これはよく聞く話かもしれません。
しかし、これはあくまでも第一印象の話です。

今回は第二印象、つまり初対面のあと継続して印象をよくしていく方法をご紹介します。
実は初対面の印象よりも、一定の人間関係を保つためにはこちらのほうがはるかに重要なのです。

その方法は、

「自分で無難と思える服を、頻繁に取り換えて着ること」

です。

心理学では、人間は「なじみ深くて新しものを好む」ということが分かっています。
これはその心理を突いた方法です。

例えばプロ野球が大好きな人は、毎日毎日プロ野球中継を見たいと思います。
サッカーが好きな人は、毎週毎週サッカーの中継を見たいと思っています。
そういう意味で、人の行動というものはパターン化されています。

しかし、同じ試合を何度も何度も見たいと思う人は少ないでしょう。

よっぽどの名シーンや、自分の大好きなシーンであれば話は別ですが、
ここで重要な法則は、

「人は、全く同じようなことをしたがる。
しかし、全く同じことはしたくない」

ということです。

人は、
全く同じような人と話したがり、
全く同じようなことを聞きたがり、
全く同じようなものを見たがり、
そして、全く同じようなものを食べたがります。

しかし、

『全く同じ体験をしたい人はいない』

のです

ある作家の小説が好きな人は、
その作家の作品を読みたいと思っていますが、
同じ作品を何度も読みたいわけではなく、
新作を読みたいのです。

世の中の「新製品」を思い浮かべてみてください。
そのほとんどは、なんだか今まで見たことあるような感じだけれども、
どこか少しだけ新しいものなのです。

ですから、あなたも同じことをやればよいのです。

自分で「自然だ」と思うような服を着て、
その服装に他人の目をなじませるのです。

しかし、全く同じ服を毎日着るのではなく、
その服装を頻繁に変えていくのです。

そうすると同じパターンであるにもかかわらず、
新しい刺激が繰り返し維持されることで、
人はあなたを見るにつけて
「次も見たい」と無意識のうちに思わせることができるのです。

いきなり全身が難しければ、まず小物やネクタイ、
バッグなどから始めてみるだけでも効果はあります。

そして、そこから徐々にアイテムを新しくしていってみてください。
いきなりスタイルをガラッと変えるのではなく、徐々に、というところがポイントです。

そうすると、人は無意識的に
「また見たい」「また会いたい」
と思うようになるのです。

そのように思わせることができると、
無理なことをせずとも、自然とあなたの周りの印象や評価は良くなるものなのです。

ぜひお試しくださいね