最近また脂っこいものを食べたり、連日お酒を飲む機会が。。
好きだし美味しいんですが、体調もさることながら、気が付いたら自分の中で効率が落ちていたり、頭が回らなかったり、余計なことを考えるようになってしまっていたり。。。
「最近太ったね」と言われることも多くなり(ーー;)
身体の健康は心の健康ととても繋がっているんだなと実感するので、ここでまたリセットかな～
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