お久しぶりでございます
毎日暑いですね
暑すぎて家にいたくなくてついつい出かけてしまいます
病院は涼しいので通院日は嬉しいです
院内に入っているTully'scoffeeも居心地が良いですし
待ち時間はありますが快適にのんびりと過ごさせていただいております
ここのところ肝臓の値が上がっていて減薬してもらっていたウルソデオキシコールを再開して様子を見ているので､化学療法を受けられていません
抗癌剤の副作用なのか歯茎の炎症がおきていて､
食事するときに食べ物が歯茎に触れて痛かったり､
硬口蓋に触れて痛かったり､
治療済みの奥歯付近の粘膜から出血していたり､
疲れやすくて一日出かけると翌日はぐったりだったり､
抗癌剤も処方薬も関係なく(多分)､虫刺され(多分)で二の腕やら脚やらが痒かったり､
などなど､段々とあちこちに不具合が起き始めているのかなぁという気がします
とにかく疲れやすさやだるさが出てきています
右肩が凝っていて可動域が狭くなってきたようですし､両足の踵も痛いまま
毎日がしんどいです
皮膚やら関節やらのことを考えて無糖のヨーグルトゼリーやミルクゼリーやコーヒーゼリーなどを作ってゼラチンを摂取するようにしていますが､効き目は緩やかなのかしら
みなさまもどうぞご自愛ください
無理や頑張りはほどほどにですよ
今からお風呂に入って少し寝ます