ボディフィットネスの競技を始めてから朝･昼･夕食の３食以外に
午前、午後１食ずつの間食をとるようになったけど・・
大体３-４時間ごとに食事をとるっていうの・・
実際、できないこともあるのよね・・
仕事をしていると、ゆっくりと食べられないこともあるし・・
外出とか急に多忙になってとれなかったなんていうこともある・・
ここ一週間で２回午前の間食をとれなくって、
イラー
っとなってしまったのだ・・。
取れなかったたんぱく質分はあとで食いだめするけどね・・
でも、間食しながらと少しずつ栄養をとるのが
体づくりに一番だもんね。
職場に間食持参で結局食べられなかったビルダーって
きっといると思いたい！
って・・
まあ、私はこの競技を続けるかどうか、わからないけど・・
「来年、競技に出る？」
って、ジムから何度も訊かれても
「まだ、わかんない・・・」
って答 えしかしていない・・
ブログネタ：「すっぴん見せて！」「部屋見せて！」断固断るのはどっち？ 参加中私は「部屋見せて！」派！
普段からすっぴんの私・・
ペルーの田舎で着飾っても・・って感じだけど、
ラテン系はジムでもフルメークで、身なりみんなキッチリしてるのよね。
私以外は・・
昨日もオフィスビルのクリスマスパーティもすっぴんで行ってしまった。
まあ、ビルのテナントのオフィスなんかで働いている人の親睦会のようなもの・・
当日に出席すると決めたので、普段からのすっぴんに輪をかけ、
破れかけのスニーカーで行ってしまった。
ホントは行きたくなかったんだけど、うちの社総出で出席するので
断れなかった。
いい人いないかなあ？
って出会いを期待したけど、ぜんぜんだったよ。
みんな金のなさそうなのばっかり・・
普段からオフィスビルに素敵な人がいないかチェックしているけど、
もともといない・・
オフィスビルの一階のちょっとしたスペースでのパーティとはいえ、
しっかりとめかしこんでくるけどね。
でも集まり自体気合を入れるレベルじゃなかった。
まあ、私は化粧や服装じゃなくって踊りで見せるので・・
いつだったか、マリネラの選考会の前夜の
関係者、ジャッジも集まる夕食会にすっぴんで出席しようとして
パートナーに怒られたことがある。
ジャッジなんかに顔を覚えてもらわなければならない重要なものだったからね。
だって、練習から直接行かなければならなかったし、
家に帰って化粧ポーチ持ってくる時間が惜しかったから・
でも夕食後のパーティでサルサや民族舞踊なんか踊って
ジャッジにいい心象を与えていたとみんなから言われた。
私のfiestaでの価値は化粧じゃなくって、踊りだと思っているから・・
でに、見かけにあまりに無頓着だから男ができないんだろうけど・・
- 「すっぴん見せて！」「部屋見せて！」断固断るのはどっち？
- 「すっぴん見せて！」
- 「部屋見せて！」
前回のマリオ・バルガス・リョサ、ノーベル賞スピーチの続き・・
重いですね。この一節は
「アメリカ大陸の征服はすべての征服同様、残虐で非道なものであった。このことは自己批判しなければならないが、その際に、略奪や罪を犯したものはその大多数がわれわれの曽祖父や高祖父であったり、アメリカに向かい、そこで現地化し、定着したスペイン人たちであったりしたことを忘れてはならない。こうした批判は、公正であるためにも、われわれ自身に向けるべきなのだ。
なぜなら２００年前にわれわれがスペインから独立したとき、かつての植民地で権力を握った者どもはインディオたちを救済して過去の悪行を正す代わりに、征服者と同様の欲望と残虐さをもってインディオたちを搾取したのだ。国によっては彼ら虐殺し、絶滅させたところすらある。
明確にしなければならないのは、二世紀もの間先住民たちの解放は我々にのみ課せられたな責任でありながら、まだそれを果たせないでいることだ。これはラテン･アメリカのすべてが解決しなければあらない課題である。
この汚名と恥辱に例外は一切ないのだ。」
原文
La conquista de América fue cruel y violenta, como todas las conquistas, desde luego, y debemos criticarla, pero sin olvidar, al hacerlo, que quienes cometieron aquellos despojos y crímenes fueron, en gran número, nuestros bisabuelos y tatarabuelos, los españoles que fueron a América y allí se acriollaron, no los que se quedaron en su tierra. Aquellas críticas, para ser justas, deben ser una autocrítica. Porque, al independizarnos de España, hace doscientos años, quienes asumieron el poder en las antiguas colonias, en vez de redimir al indio y hacerle justicia por los antiguos agravios, siguieron explotándolo con tanta codicia y ferocidad como los conquistadores, y, en algunos países, diezmándolo y exterminándolo. Digámoslo con toda claridad: desde hace dos siglos la emancipación de los indígenas es una responsabilidad exclusivamente nuestra y la hemos incumplido. Ella sigue siendo una asignatura pendiente en toda América Latina. No hay una sola excepción a este oprobio y vergüenza.
解放者シモン･ボリーバルを扱ったノーベル賞作家ガルシア･マルケスの
重いですね。この一節は
「アメリカ大陸の征服はすべての征服同様、残虐で非道なものであった。このことは自己批判しなければならないが、その際に、略奪や罪を犯したものはその大多数がわれわれの曽祖父や高祖父であったり、アメリカに向かい、そこで現地化し、定着したスペイン人たちであったりしたことを忘れてはならない。こうした批判は、公正であるためにも、われわれ自身に向けるべきなのだ。
なぜなら２００年前にわれわれがスペインから独立したとき、かつての植民地で権力を握った者どもはインディオたちを救済して過去の悪行を正す代わりに、征服者と同様の欲望と残虐さをもってインディオたちを搾取したのだ。国によっては彼ら虐殺し、絶滅させたところすらある。
明確にしなければならないのは、二世紀もの間先住民たちの解放は我々にのみ課せられたな責任でありながら、まだそれを果たせないでいることだ。これはラテン･アメリカのすべてが解決しなければあらない課題である。
この汚名と恥辱に例外は一切ないのだ。」
原文
La conquista de América fue cruel y violenta, como todas las conquistas, desde luego, y debemos criticarla, pero sin olvidar, al hacerlo, que quienes cometieron aquellos despojos y crímenes fueron, en gran número, nuestros bisabuelos y tatarabuelos, los españoles que fueron a América y allí se acriollaron, no los que se quedaron en su tierra. Aquellas críticas, para ser justas, deben ser una autocrítica. Porque, al independizarnos de España, hace doscientos años, quienes asumieron el poder en las antiguas colonias, en vez de redimir al indio y hacerle justicia por los antiguos agravios, siguieron explotándolo con tanta codicia y ferocidad como los conquistadores, y, en algunos países, diezmándolo y exterminándolo. Digámoslo con toda claridad: desde hace dos siglos la emancipación de los indígenas es una responsabilidad exclusivamente nuestra y la hemos incumplido. Ella sigue siendo una asignatura pendiente en toda América Latina. No hay una sola excepción a este oprobio y vergüenza.
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ブログネタ：生きるの大変？楽しい？ 参加中私は大変 派！
Espiritu Naviden～o（エスピリトゥ・ナビデーニョ）なんて大嫌い・・
私はクリスマスブルーで・・
一人身にはつらいのよね。
寝正月じゃなくって寝クリスマスになるので。
ペルー人はみんなクリスマス前でワクワクしているけどね。
買い物にいくのに市場が混むし・・
オフィスじゃクリスマスの飾り付けでキャーキャーして、
仕事しとらん・・まあ暇だからいけど・・
職場とガイド協会からパネトンもらったけど、
二つとも売ったよ・・
田舎のほうから貧しい人が物乞いに出てくるのもこの季節。
クリスマスイルミネーションできらきらしている街中に
薄汚れた民族衣装を来て
「Mamasita linda!」
とか何とか言ってお金やものをせびっていく・・
まあ、実際このクリスマスに貧しい人たちに
パンやホットチョコレートやおもちゃなんかを
街中で配ったりなんかする団体が結構あるけど、
一時だけの慈善・・じゃなくって
偽善。
ホットチョコレートを飲み終わったあとのカップが街中に散乱して・・
山から出てきた人はごみをゴミ箱に捨てる観点とか
用を足しにお手洗いにいくこともないので、
悪臭も街中に漂う・・
ペルーは貧富の差が大きい国・・
クリスマスはそれを実感する時期でもあるのだ。
この時期生きるのつらいわー・・
- 生きるの大変？楽しい？
- 大変
- 楽しい
ブログネタ：今年１番のありがとう！を教えて☆☆ 参加中ペルーの国民舞踊、マリネラ･ノルテーニャのチャンピオン（７-９歳の部）。
アルバロ・カリージョ（Alvaro Carrillo）。（Youtubeの映像はコチラから
ゼッケン１２０番の男の子）
私に勇気を与えてくれた。
ありがとう・・。
テレビ中継の結晶であなたの姿を見たときは信じられませんでした。
まさかクスコの田舎からチャンピオンがでるなんて夢にも思っていなかった。
君が踊りを始めたときからしっているけど、
ホント他のことは上達のスピードが違ったよね。
まるでお人形さんのようなかわいらしい顔。
その性格も・・優しく、チャンピオンになったとは思えないくらい
純真で子供らしい。
おとぎ話の王子様・・
始めて半年で第一決勝。
その一年後には第二決勝。
さらにその一年後には・・
リマの有名な先生のクラスを受けたり、いろいろなコンクールに出たり、
一生懸命努力してきた。
でもチャンピオンになったあとがもっと大変だったようで、
週末ごとに模範演技のためにリマや他の都市に行って、
遊ぶ暇もないどころか、小学校の勉強にも差支えが出てきたらしいね。
肉体的にも精神的にもひどいストレスがあったらしい・・
「もう、チャンピオンなんかやめてやる！胸章なんかいらない！」
って言ったってお母さんが語ってくれました。
いつもプライベートレッスンばかりだった。
７月に他の子供たちががグループレッスンをしているのを
窓の外からさびしそうな目で見ていた君。
子供らしい時間がもてず、孤独に耐える君の姿に
たった一人で星に住む「星の王子さま」の姿を思い出しました。
そんなストレスに気づいたのか、１０月からグループレッスンにも出るようになった君。
他の子供たちとはしゃぐ姿にオバサンはホッとしました。
君が遊ぶのに私もつきあわされるけど・・
でもどんなに疲れていても、君が遊ぶのにつきあってしまう・・
君が子供らしくいてくれるのが私の一番の喜び・・
一月にチャンピオンとしての模範演技が終わると、
また新たに競技生活に戻ることになるけど、
努力家の君のことだから、また大きなタイトルを手にすると確信しているよ。
この一年Happyな気分にさせてくれて
ホントにありがとう・・
私の小さなチャンピオン。
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