雑誌を見ていたらダイエット助けるハーブが載っていました。
太ってしまう原因
●炭水化物や甘い物に含まれる「糖質」の取り過ぎ 糖質は、身体にとって不可欠な栄養素ですが、過剰な摂取により身体が「余った」と判断すると、脂肪として蓄えられます。
■適切な糖質コントロールをしないとこんなに危険■
タンパク質・脂質と並ぶ三大栄養素の一つである糖質。
極端な制限や過剰摂取どちらも健康に悪影響を及ぼします
取り過ぎると
●髪がパサパサ
●肌がボロボロ
●肥満
●骨粗しょう症
全く摂らないと
●倦怠感
●思考力低下
●震え
●昏睡
極端な制限や過剰摂取どちらも健康に悪影響を及ぼします
取り過ぎると
●髪がパサパサ
●肌がボロボロ
●肥満
●骨粗しょう症
全く摂らないと
●倦怠感
●思考力低下
●震え
●昏睡
貴重な健康ハーブ コタラヒムブツが注目されています
コタラヒムブツとは
スリランカの伝承医学アーユルヴェーダで重用されている薬木。「万病に効く神からの贈り物」と言われており、非常に希少で高価なハーブ。
近年、一定の輸出が認められるようになり、世界中から注目を集めています。
コタラヒムブツは肥満解消やアンチエイジングに
欠かせない効能があることが判明しています。
効能①糖を体に吸収させない
糖を分解する酵素の働きを一定の間抑え、本来なら小腸から吸収される糖を体外に排出させます
効能②溜まった脂肪を分解する
脂肪の分解を促進し今ある体脂肪を減らします。
また、コタラヒムブツには糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を緩やかにするので「空腹感」を抑える働きもあり、よりダイエットを続けやすくなります。
また、コタラヒムブツには糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を緩やかにするので「空腹感」を抑える働きもあり、よりダイエットを続けやすくなります。
※元気読本から引用
次回は老化の大敵「糖化」も防ぐコタラヒムブツの紹介です。
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