こんにちは
あれよあれよと8月
いつのまにか夏
セミも元気よくないてるけど
梅雨はあけたのかな
さて夏をどう過ごすかで
冬の体調がかわってきます。
どんな夏を過ごしましょうかー
外出もなかなかできない
いまだからこそ
きっといつもよりは時間があるはず❗️
自分の身体を観察してみませんか⁉️
どんな変化がでるのか
いかがですかー
8月も楽しんでいきましょう
青空は気持ちいいですねーー
身体の声、心の声を
きいてくださいね
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そのほか、ご希望に合わせて ストレッチなども行います
10分単位で延長ができます。お身体のお疲れに合わせて コースを組み合わせられます。
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