～突発性難聴～ 2018.12.27～
（しばらくの間この記事が続きます）
（発症1か月半後～
）
これまでの
診察のときに
耳鳴りの症状が変わらない
という話になると
慣れていくしかないですね
と言われて
それを受け入れると
なんだか
改善を諦めるみたいで
その言葉を受け入れたくなかった
でも
なんせ
耳鳴りから解放されるときが
一時もなくて
どんなときでも鳴っていて
頭から離れなくて
これが気にならなくなったら
気持ちが少しでも楽になるんだろうな
と思うようになって
別に慣れていくことを
したからって
治ることを諦めることには
ならない
と
思えるようになってきた
むしろ
少しでも慣れて
気持ちが少しでも楽になれたら
ストレスを減らせて
改善に向かっていける
と
思えるようになってきた
そして
耳鳴り治療で
TRTというのがあって
「耳鳴り再訓練療法」というものらしい
（ネット情報ですが
）
耳鳴りを意識させなくする目的
のようで
簡単に私のことばで説明すると
耳鳴りと同じような音を
反対側の耳からも
同じように
日常的に聴かせていくことで
その音になれていく
みたいな感じ
慣れる、ということは
心理的なもので
ちゃんとした音響療法みたいです
そして、実際に聴くために・・・・