土曜菖蒲農業者トレーニングセンター教室♫

土曜10:00菖蒲農業者トレーニングセンター教室

今日はスタッフ参加が多かったので華やぎました

僕は結構飽き性なので、ずっと同じ事していられないのです

時々プログラムをいじりますが、今回は新しい概念を導入したので、勉強しにおいで〜と誘ってみました

みんな真面目ですな

僕はやはり、一昨日の100キロスクワットが腰に効いてて軽くギックリ腰１の字体操が出来ないので、鎌田姉さんにタッチ

でもさたぶん誰も僕がギックリ腰状態であることに気がつかなかったはず

腰が痛い以外は何でもないので、普通に動けます。

ギックリ腰になったら動けない！って言う思い込みを止めるだけで、結構平気なもんですよ