KUBIREフェスタ2019！！

4/3KUBIREフェスタその①

今年も春日部キューブで行いました

KUBIRE最大のイベント体操の体験会も兼ねているので、最初はKUBIRE体操から〜

KUBIREと言えば片足立ち足指、中臀筋、腸腰筋を鍛えますよ〜

今回は数えで500人ぐらいの参加過去最高かな

通称クワガタのポーズ肩甲骨周辺に効きますよ〜

ちょっと見づらいと思いますが、お股にタオル挟んで内転筋とハムストリングを使いながら、肋骨絞って体軸を意識してもらってます

1000人ぐらいになったら大宮ソニックかなぁ(笑)

TEATE教室

皆さんの中にある色々な健康常識を打ち破る毒舌講義で「ぼーっと生きてんじゃねーよ」と目を覚ましてもらうわけです(笑)

イベント後半では健康講義TEATE教室も行なって、皆さんにKUBIREの目指している健康自主自律！地域賢康コミュニティ！をお伝えしてきました