木曜ぐるる宮代教室♫

木曜10:00ぐるる宮代教室でKUBIRE講義してきました

とにかく基本。

ちゃんとお尻の筋肉は使えている？足の指は思い通りに動く？肋骨は上手に動かせている？肩甲骨の動きは？肩の角度は？呼吸は？

一つ一つ丁寧に伝えていきます

だって、ちゃんと出来れば症状は改善して、身体は今よりもっと使いやすくなるんだから

小さな事も端折らず意識を持って取り組んでもらいたいなぁ