白岡中央公民館主催片足立ち健康法！

今日から全4回で白岡中央公民館主催の片足立ち健康法が始まりました

今年で5回かな？50人ぐらいでスタートです

今日は足指、足首、手首体操で脳と手足の神経回路を接続して、身体認知機能をアップして、片足立ちをする準備と事故や怪我の予防を

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