幸手市武道館にてKUBIRE講座！

7月の火曜日午前中は幸手市武道館主催でKUBIRE体操講座を開催しています

せっかく武道館で行うので、武道的な身体の使い方を取り入れてみようかと

下半身への意識と上半身の脱力

女性の悩みの六割ぐらいは身体の不調なのではないでしょうか〜？そしてその不調の原因は、自分の身体なのに自分で思い通りに使えていない事にあるのではと言った仮説のもと、色々やていきますので、興味のある方はぜひご参加下さいませ

#くびれ体操#幸手市立武道館#身体操作#脱力#片足立ち#女性の悩み