90日でお金をかけずに健康くびれ美人を作る方法「健康体操連盟KUBIRE/埼玉」 -206ページ目

TEATE教室&スタッフ勉強会♫

昨日は盛りだくさんな1日炎

先ずは午前中お昼まではスタッフ勉強会&TEATE教室鉛筆


スタッフ勉強会ではタンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルの基本的なお話を音符

TEATE教室では頭皮が硬い・喉の違和感・瞼が下がるの3つの質問をタンパク質と自律神経でつなげてお話びっくり


頭皮が硬い=コラーゲン劣化・水分保持力不足そもそも水分が足りていない&塩分控えめし過ぎ。タンパク質不足・鉄・ビタミンC・A(プロテオグリカンの生産力アップ)。歩く&呼吸で循環を良くする。耳引き整体で副交感神経活性化。

喉の違和感=タンパク質不足。カロリーよりも栄養を意識しましょ慢性的なストレスがあるならリラックスやリフレッシュで副交感神経活性化。心の在り方。


瞼が下がる(時間切れ)=コラーゲンの劣化。ホモシステイン解消のためにビタミンB群。交感神経活性化。オペも選択肢に などという仮説を音符


一つの症状だけ、専門的に注目するのではなく、人間を総合的に考えていく事が大事。

我ながらよく頑張ったと思う爆笑

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