今日は幸手北公民館に移動でした

土曜10:00カルスタ杉戸→幸手北公民館教室

今日は新しい流れを作ってみました 人が産まれてから立って歩き出すまでを順を追って体操プログラムに

寝返り→首が座る→ハイハイ→立つ→歩く

この流れに沿って体操&整体をしていくと自然で良いのかなと

KUBIREは今日も面白い事やってますよ

#KUBIRE#整体とは正しく捻る事？#ハイハイ体操#片足立ち