生活習慣病には薬？！

月曜14:00上尾公民館教室にお邪魔して来ました✨

ここはチェアーKUBIREの教室なので椅子を使って体操します☝🏻

だからといって楽なのではなく、体操の意味をしっかりと伝えるために必要だから椅子を使っているって事なので、結構キツイです💦

今日は体験の方がお二人いらっしゃったので、僕がどうしてKUBIREを作ったのかを語って来ました😊

血圧が高い！コレステロールが高い！生活習慣病！と言われたは良いけれども、対策はお薬を飲むだけ。

これって生活習慣の改善になるの？生活習慣病って言うくらいだから、生活習慣についての指導があっても良いんじゃないの〜❓

そうなんですが、これが意外と無いんですね〜

だから作ったのですよ。KUBIREを🔥

まぁ、難しい事はいいから、とにかく寄ってらっしゃい🎵見てらっしゃい🎵楽しく笑っているうちに、あら不思議‼️

なんと健康になってしまったではありませんか〜🤣

楽しくなければ続かない。続かなければ意味がない。

健康体操連盟KUBIRE🎉

#チェアーKUBIRE#椅子を使って正しいフォームの矯正#楽しくなければ意味がない