伊東市・健康スポーツ整体院のダントツ元気☆整体ブログ -4ページ目

伊東市・健康スポーツ整体院のダントツ元気☆整体ブログ

さあ今日は明日のリハーサル♪
整体大好きブログ編

夏まであと少し!!!

私も最近 ファスティンツダイエットに3日間チャレンジしてみましたよ。

結構 がんばりましたが、終わってからまたご飯がおいしくて美味しくて爆弾


でも やはりこのおなかの出具合を考えると、またがんばらなくては・・・と
思っております。

さておなか周り以外でも、やはり姿勢でお悩みの方多いと思います。

その中でも猫背のお悩みはとってもよく聞きます。


そこで今日は猫背矯正のベルトの効果について
動画で解説してみました。


お時間ありましたら ぜひご参考にしてください。





猫背でお悩みの方はぜひこの機会に

姿勢改善を決心して かっこよく美しいスタイルになりましょう~
猫背でお悩みの方は若い人でも今かなり多いですね。

猫背の姿勢は消極的な態度にも見られて、外見的にも不利に働くことが多いですよね。

ぜひ 猫背矯正の施術を受けてみるといいと思いますが。

時間がなくてなかなかご来院できない方のために

猫背解消の筋トレ方法をすこしご紹介したいと思い、

YOUTUBE動画をUPしました。


ご参考になれば幸いです。

産後 骨盤ベルト の装着位置について

かなりの方が間違ったつけ方をしているようです。

ぜひ 正しい装着をして、骨盤のゆがみを予防し
きれいなお母さんの体型を作りましょう。


ベルトのつけ方 維持の仕方について 動画でお話させていただきました。

お時間ありましたら ご参考にご覧ください。



GWもいよいよ後半ですね~~

いろいろと行楽地へ出かけたりスポーツしたりと
楽しい休日をお過ごしかと思います。

さて 中にはぎっくり腰になりかかったり、なってしまった方はいませんか??


今日はぎっくり腰の原因と対策について 動画でUPしました。

よろしければご覧ください。