いや～～～
２０１４年 伊豆高原初の粉雪が降ってきました～～
この時期に私も手と足の冷え性がとっても気になります。
なにせ 私は潜る施術家としてもここらへんではちょっと有名でして？！
ダイビングインストラクターを２５年もやっていますから、冷たい水は慣れっこですが、
おそのおかげでいつも手足が冷え冷えになってしまうんですよね。
いまは友人の登山家の人に教えてもらって 今は靴下を必ず２枚履きしています～～＾
そこで 冷え性について役にたつ対策と予防策をお話ししたいと思います。
お時間ありましたらご覧下さいませ。