忘年会シーズン直前！12月のお疲れ解消 ワンポイントアドバイス

四ツ谷三丁目から徒歩3分　

大人のためのエステ

コーラルライトです。

メニュー　/　アクセス①（東京・赤坂見附方面電車）②（新宿・荻窪方面電車）/お客様の声/予約方法

【営業時間】
　月〜土：10時〜19時（最終受付時間）
　日・祝日：10時〜16時（最終受付時間）
　〒160-0004東京都新宿区四谷４−１小島ビル６Ｆ　（地図はコチラ）　
　【TEL】：03-3354-7320 　
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ついに１２月です。

忘年会などの楽しい予定が目白押しなので、

体がお疲れモードにならぬようにしたいですね。

今回は、12月のお疲れ解消に少しで

お役に立てばと、ワンポイントアドバイスを

お知らせいたします。

眠りの質を高めるには、
靴下よりもレッグウォーマー！

冷え性の方は、足元の冷えを特に感じる辛い頃。
 

冬は、手首、足首、首と名のつく所を温める事が
とても大事ですが、靴下を履いて寝ると
眠りの質が低下します。

眠りに入る時は、体の熱を放散して
深部温度を下げて眠りに入ります。

その為、靴下を履いていると
体温調節がうまくいきません。

寒がりさんは、
レッグウォーマーを活用するといいですよ。

水分補給をこまめにすると、
代謝しやすいボティに！

日中の代謝アップには、水分補給が重要です。

体の水分量が減ると
燃焼しにくく、
便秘や老廃物が溜まりやすく
なってしまいます。

小まめに白湯を摂取して巡りのいい体を作りましょう。
 

ボディコースもしっかり汗かきデトックスしつつ
水分補給もしていただいてます。

その方が、痩せやすい体になるんですよ。
 

コーラルライトの店内もクリスマスの装飾になりました。

皆様が楽しく、素晴らしい12月を迎えられる様、

サポートしてまいりたいと思います。

皆様のお越しをお待ちしております。

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