☆体の巡りを良くするかけこみサロンコーラルライトです☆
定休日は隔週 水曜日 ６月は２０日、７月は４日・１８日です。
皆様、梅雨
を元気にお過ごしでしょうか？
植物
にはなくてはならない恵の雨の季節ですが、
どーうも足がだる～い、やる気がでな～いなど、疲れが出やすくなりますね。
そんな時、鳩尾を触らせて頂くと、かちんかちん
状態になってる方が多いです。
これぞまさに、呼吸が浅く巡りの悪い状態
軽い運動と腹式呼吸で血流を促し乱れがちな自律神経のバランスを整えていきましょう。
深い呼吸のイメージがわかないとご相談を受けることがあります。
仰向けで、呼吸に合わせ、鼻から息を吸ってお腹を大きく
膨らませ、鼻から吐いてお腹をぺったんこ
にする腹式呼吸をすると、内臓マッサージにもなります。。。。文章では、分かりにくいですね
施術の際にスタッフに遠慮なく質問してください
エステシモ
ココサートアミュレア
を手のひらにつけて鼻に近づけ深く吸い込むのもお薦めです。
最初に柑橘系
とフローラル系
の絶妙なバランスに癒されますよ。
また、エッセンシャルオイルの香が、自律神経の中枢でもある視床下部へ直接作用し深いリラックス効果が得られます
（↓エステシモ資料より抜粋させて頂きました）
梅雨
の時期は、憂鬱になる事もありますが、香と呼吸で豊かな時間となりますように
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