冷えによって起こる体の機能低下

【Coralの冷え取り豆知識💡】

こんばんは♪

今回は、《冷えによって起こる体の機能低下》のお話です。

体の機能を保ち健康を維持していきたいところですが、冷えがあると様々な体の機能を低下させてしまいます💦

◾️血流低下

・体内に栄養素や酸素を届ける役割を持つ血液の流れが停滞する　　

◾️免疫力低下

・体温が１度下がると免疫力は３０％低下する　　

・病気にかかりやすく治りにくくなる　　

◾️新陳代謝低下

・細胞の新陳代謝（新しい細胞に入れ替わること）がスムーズにいかなくなる　　

・老廃物が溜まりやすくなる　　

・痩せにくくなる　　

◾️自律神経の乱れ

・ストレスが溜まりやすくなる　　

・心身が冷えて元気がなくなる　　

・交感神経と副交感神経が切り替えにくくなる　　

◾️内臓機能の低下

・胃腸や消化器系が弱まり腸内で毒素が発生してしまう

冷えは、こんなにも体の機能に影響があるんですね😰

体の機能を良い状態に保つために、しっかりと冷え対策をしていきたいですね❗️

次回は、《女性の体は冷えやすい》のお話しです🍀

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