【Coralの冷え取り豆知識💡】
こんばんは♪
今回は、《40代から感じる不調》についてのお話です✨
心身ともにあらゆる不調が出やすくなる40代💦
年齢のせいではなく、身体と心に溜まった毒素（老廃物）が原因かもしれません😥💦
毒素（老廃物）が溜まると、
・疲労
・頭痛
・便秘
・口臭、体臭
・イライラ
が出てきやすくなります😨
毒素を溜める習慣には
☑︎水分不足
☑︎毎日冷たい飲み物を飲んでいる
☑︎寝る前にお酒を飲む
☑︎過度なダイエット
☑︎栄養の偏り
☑︎イライラ、ストレス
などがあります💔
皆さんの生活で当てはまる習慣はありますか？😯
✨身体と心のデトックス
✨毒素が溜まらない習慣
をしていくことで老化現象と思われがちな状態から脱し、健康や若さを取り戻していきましょう❗️
次回は、《生理前の女性ホルモン》についてのお話です🍀
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