【Coralの冷え取り豆知識💡】
こんばんは♪
今回は、《35歳の大きな節目》についてのお話です😯💓
女性は35歳頃から「プレ更年期」に入ります😥
▽プレ更年期に起こりやすいこと
✓ 生理の様子が変化し始める
✓ エネルギーが下降し始める
✓ 回復力はあるため頑張れば以前と同じように過ごせる
「まだまだ大丈夫」と無理をしてしまい、そのまま40代に突入すると、ある日ガクッと落ち込んでしまうことも😔💦
《35歳頃は大きな節目》と自覚して、落ち込んだり、体調を崩してしまう前に、セルフケアをしていきましょう😊💓
特に、
☑︎お仕事を頑張りたい方
☑︎好きなことをしたい方
☑︎若々しくいたい方
☑︎子育て中の方
☑︎家族の健康も守りたい方
には、
こころとからだの定期的メンテナンス＆セルフケアを、おすすめしています😊
「これってプレ更年期なのかしら・・・？」
そんな不安や気になることがあれば、お気軽にメッセージくださいね♪
次回は、《40代から感じる不調》についてのお話です🍀
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