お客様から、全身シアバタートリートメントの翌朝、鏡で見たら、
『お腹スッキリ！見た目も違いましたー！』と、嬉しい声をいただきました♪
変化に気付いていただけたことがすごく嬉しかったです(^^)
日々の変化は、小さな変化ですが…
目標やハードルが高すぎると、変化には気づきにくくなります。
小さな変化の積み重ねで、目標に近づいていただけるといいな〜♪と思っています。
小さな変化に気づくためには、まずご自身のことを知ることです♡
私は、お客様・自分自身の小さな変化をみつけることを心がけています。
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季節の変わり目や寒暖差で、
体調を崩さない、免疫力を低下させないためにも、
からだの芯から温まることをしていただきたいと思います！
からだの芯から温まる習慣がないと…
・お風呂で温まっても、すぐに冷めてしまう
・温まる前にのぼせてしまう
・体調を崩しやすい
・疲れが取れにくい
・睡眠の質が低下
しやすくなります。
洋服で調整することも必要だとは思いますが、それでは、冷えを根本的に改善することはできません。
からだの芯から温まる習慣をつけていくと、
温まるのが早くなり、疲労回復も早くなり、そもそも疲れにくくなり、体調を崩しにくくなってきます。
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本気で冷え取りをしていきたい方におすすめ！
【冷え取りカウンセリング無料】
からだの中から改善していくために、できることのご提案をさせていただいています。
冷えを改善していくコツは、
続けられることをみつけることです！
続けられることは、人それぞれ違います。
無理なく、生活の中に取り入れられることをみつけていきましょう♫
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冷え取りアドバイザー 石黒ゆり
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