プリザ
coral-flower
の
内田 です。
今日は、花
ではなく、お料理を紹介します。
まず、用意するものは（２人前）
鶏もも肉１５０ｇ・絹こし豆腐１丁（３５０ｇ）・にんじん３０ｇ・椎茸２０ｇ・ほうれん草１束・生姜５ｇ・塩＆こしょう少々
１．鶏肉は、食べやすい大きさに切り、塩・こしょうで下味をつけます
２．生姜・にんじん・しいたけを千切りにし、ほうれん草は食べやすい大きさに切ります
３．豆腐は水切りをし、半分に分け、耐熱皿にのせます
４．にんじん・椎茸・ほうれん草を混ぜ合わせて豆腐の上にのせ、その上に鶏肉・生姜をのせます。濃い味がお好きな方は、お醤油を少々・・・
５．ラップかレンジ用蓋をして、電子レンジ５００Ｗで、６～７分加熱し、細ねぎをちらし、ポン酢をかけて出来上がりです
簡単料理、是非どうぞ
プリザcoral-flowerの商品は
http://www.creema.jp/
インテリア雑貨・フラワー
のコーナーにあります。
プリザflowerコンテスト Ｗｅｂ２次審査
http://www.jfaa-flower.com/webcontest.html
「ＡＰＲＩＬ」ヨロシクお願いします。
coral-flower の内田 です。
今日は、花
ではなく、お料理を紹介します。
まず、用意するものは（２人前）
鶏もも肉１５０ｇ・絹こし豆腐１丁（３５０ｇ）・にんじん３０ｇ・椎茸２０ｇ・ほうれん草１束・生姜５ｇ・塩＆こしょう少々
１．鶏肉は、食べやすい大きさに切り、塩・こしょうで下味をつけます
２．生姜・にんじん・しいたけを千切りにし、ほうれん草は食べやすい大きさに切ります
３．豆腐は水切りをし、半分に分け、耐熱皿にのせます
４．にんじん・椎茸・ほうれん草を混ぜ合わせて豆腐の上にのせ、その上に鶏肉・生姜をのせます。濃い味がお好きな方は、お醤油を少々・・・
５．ラップかレンジ用蓋をして、電子レンジ５００Ｗで、６～７分加熱し、細ねぎをちらし、ポン酢をかけて出来上がりです
簡単料理、是非どうぞ
プリザ
coral-flowerの商品はhttp://www.creema.jp/
インテリア雑貨・フラワーのコーナーにあります。プリザ
flowerコンテスト Ｗｅｂ２次審査http://www.jfaa-flower.com/webcontest.html
「ＡＰＲＩＬ」ヨロシクお願いします。