4月骨盤底筋オンラインレッスン予定

お待たせしました

４月のオンラインレッスンの予定表です！

エクササイズの内容はチマタのレッスンに比べて正直とっても地味

ですが、

月に１−２回参加のコツコツ続けることで、1年後には筋力が強化され姿勢が良くなり、骨盤底臓器への負担が減り症状改善につながってきます

指導は、ガスケメソッドの理念を理解した理学療法士が担当いたします！

詳しい内容や料金はホームページ内の「オンラインレッスン」を見てくださいね