リバウンド体質は喜ぶべき？☆ハッピーターンを食べすぎました

最近まだまだ仕事が忙しくて、毎日３時から５時くらいまで起きています。

でそういった夜更かしの時にどうしても買ってしまうのがこれ。

ハッピーターン　120ｇ　12袋セット/亀田製菓

￥価格不明

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本当においしい。
一回開けると止まらないのです。

最近自己最大体重を更新しそうなほど太ってきたので、ダイエットしたいと思っているのですが、
これではいけませんね。


ダイエットも節約も本質は同じ。
食べる（収入）と運動（支出）の２つのポイントを同時に改善することが成功への近道です。

つまり、たくさん稼いで（食べる）、使わない（運動不足）なら、みるみる貯まる（太る）のです。

そしてもうひとつのポイントは、「貯金のリバウンド体質」になること。

何かでたくさんお金を使ってしまい貯金が下がっても、
自然にまた、もとの節約体質に戻れる「習慣化」が大切です。

最近長い間節約生活しているせいで、
デパートで服を見ても「欲しい」と思うことななくなりました。
もはや、体に節約体質が染みついているのかもしれませんね。

今日の教訓
節約のリバウンド体質になろう。
節約の習慣化で、お金をたくさん使うことに「非日常」を感じることができれば完成。
もし、一回たくさんお金を使ってしまっても、また取り返せるようになる。

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)/山本 千尋

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