3月21日ハーフマラソンに向けて☆昨日も走ってました。

昨日も夫婦で走ってました。
今日は筋肉痛がひどかったです。

お互いペースがあるので別々に走っているのですが、
走った距離を記録するのに便利なのがI-podのnike+I-pod 。
靴の底にセンサーをつけて、腕につけたi-podと連動し、
距離、速度、時間、カロリーを記録してくれる優れものなのです。

しかもパソコンにつないだら自動的に記録してグラフ化！

「見える化」することで、楽しくランニングできるのです。
家計簿もこんなに簡単だったら楽しく記録できるのに。

で、走行距離。
私の5キロに比べて、家内はなんと8キロ！

「そんなんじゃ、21日にハーフ走れないよ」
とイヤミを言われたので悔しかったです。

来週10キロ
再来週15キロ
でぶっつけ本番21日にハーフマラソン走ってきます！

◆今日のランニング・・・・・5キロ（2010年累計16キロ）