またなってしまいました
熱中症。
日曜日、仕事からの帰り道
暑いなー
日差しがジリジリくるなー
風無いなー
と思っていて
帰ってからは
朝から仕事で疲れたからと
夕寝をして
万全だと思い夕飯を食べたら
みるみる気持ち悪い、頭痛い。
そこからは
頭痛、嘔吐、下痢のループ。
トイレから出られません。
夜だし病院やってないし
本気で救急車呼ぼうかと思いました
トイレの中で泣きながら調べてみると
熱中症の条件に全て当てはまっていて
飲み物も持ち歩いていたし
外にいたのは10分くらいだし
帽子もちゃんと被っていたし
通気性の良い洋服着てたけど
なってしまいました
母に電話をしたらまた気持ち悪くなり
やっとこさ、ちゃんと吐けて
少しスッキリした隙に寝ました。
そして夜中の1時に目が覚めたら
気持ち悪さは無くなっていて
朝起きたら頭痛だけが残り
夕方ごろ、やっと頭痛も引いてきました。
今は、少し動くとまた頭痛がします
一度熱中症になった人は、
なりやすいそうです
一緒にいたのにRyo-がならなかったのは
不幸中の幸い。
数日、療養します
まだ身体が暑さに慣れていなかったのが
大きいかな。
あと、仕事で疲れていたところに
直射日光の無風。
無理しちゃイカン。
いや、、、
「無理してる」自覚は全然ないから
私の場合「楽しなきゃ」イカンだな
自分の普通と
実際の身体の限界が違うんだ
またしばらく涼しくなりそうだけど
皆様も、十分お気をつけください。