よく質問されるので
ＴＶやネットなどで紹介されている
セルフケアについて
少し書きます
（全部みているわけではありませんし
あくまで私見ですのであしからず。。。）
ネットやテレビなどで紹介されたセルフケアを
試してみて、よくなる人もいると思います
試してみて、変わらない人もいると思います
試してみて、悪くなる人もいると思います
いずれにせよ
わたしはあまりオススメしません
『よくなった人はいいじゃん！』
といわれそうですが
一概には
オススメできないのです
絶対にダメ
ともいいませんが
オススメはしません
なぜかというと
①
たまたまそのとき、
うまくいっただけの可能性があるから
②
一時的な対処に過ぎないから
（その場しのぎとして有効な場合もありますが）
③
逆効果になっている可能性があるから
中には傷めたり不調の原因に
なってしまっていることも
（一時的に楽になっており気付きにくい、
不調はすぐにはやってこないから厄介なのです）
続きは個別に書きます
理解してくれる方がいるとうれしいな
健やかに楽しく美しく
過ごせますように♡
cor'beau
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