心と体は繋がってる。
ホント
そう思うわ。
体が元気やと心も元気。
体が元気やと
多少心の状態が
下向きになっても
前向きに
方向転換しやすい。
どんな心の状態に
なっても
波動は今以上に
下げないようにする。
これがめちゃめちゃ大切。
心のためにも
体をいつも元気な状態にしとく。
休みたいと思ったら、
しっかり休む。寝る。
そしたら、
不安に押し潰されそうに
なることは
阻止出来るで。
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