おはようございます。
永吉寿子です。
いきなりですが、どうしたら自分がご機嫌になるか、
知っていますか?
アラフィフともなれば、癒されたいことが多いですよねえ😅。
ペットに癒させてまーす💖とか、お気に入りのレストランやカフェで
お食事することデスとか、マッサージやエステに行ってます、とか
色々あるかと思います😊。
自分で自分を癒す、ご機嫌にするって、とっても大切なこと。
自分がご機嫌だと幸せがついてきて、周りの人も自分も幸せ💖💖💖。
そんな感じがします。
逆に、自分がご機嫌な状態でないと、パフォーマンスの質が下がってしまいます💦。
人にも優しく出来ないし、何をするのにもヤル気、気力が出ない・・・。
歳を重ねれば重ねるほど、自分をご機嫌にするチカラが必要😆。
ちなみに、わたしの今のご機嫌力アップ方法は、
先日買った葉加瀬太郎さんの『Traveling Notes』を聴くこと。
仕事でヘトヘトになって帰って来ても
ワクワクしながら、そしてテキパキ用事がこなせます🥳。
イギリス人の作家サッカレー曰く、
「上機嫌は人が着ることができる最上の衣裳である」
さあ、今日もご機嫌で、ステキな1日にしましょう💖。