夕焼けが赤いのは地球だけの常識で、実は火星では夕焼けは青白いそうだ。そういえば昔理科のプリズムの実験で習ったことがあったような、なかったような(-_-;)
筋トレマシンやダンベルで筋肉を増やすことで基礎代謝を高め、脂肪が燃焼しやすい体質になるのです。ダイエット効果が、無酸素運動は有酸素運動と組み合わせることによりもっと高まります。
カロリーオーバーを防ぐためにも、キャベツに用いる調味料も要注意です。味がそれほどしないのがキャベツの特徴ですが、物足りないからと濃く味付けをしては意味がありません。
昔は「暑さ寒さも彼岸まで」といわれていたが、最近は「暑さは体育の日まで、寒さは花の日まで」と言うらしい。そのうち「暑さは文化の日まで、寒さはGW」になったりして(^^;私としては「暑さ寒さも彼岸までが悲願」だ。
まず背筋を伸ばしてまっすぐ立ち、両手の中指を胸の前で重ね、そのまま深呼吸をします。息を静かに吐き出しながら、体を右にねじって５秒キープしてください。