こんにちは。
今週から夏休みを取らせて頂いております。
(お店は通常営業です)
なのでしばらくは
お店と関係のない話題になりそうです。
ご興味のない方は読み飛ばしてください🙇
ところで先日
ファスティング3クールを終了しました。
体重は1回目からすると
トータルで3.5キロ減です。
1回目でガクンと減って
2回目3回目では
そんなに。。。って感じでしたが
それ以降多少増えても
すぐに減量できるようになりました。
なかなか落とせなかった500グラムが
1日で戻せるようになったのはうれしい。
気づいたこともたくさんあります。
内臓を疲れさせないために
よく噛んで食べること。
夜は消化しにくいものをなるべく避ける。
空腹時の買い出しでは
食べた後の満腹感を想像しながら選ぶと
つい買いすぎるなんで事が無くなりました。
すべて当たり前の事。
気づいたと言うより思い出しました！
私にとってそれだけでも収穫でした
さて！来月からは恒例のデトックス月間です。
たのしんでやりましょう
募集中
COQOOでは
スタッフを募集しています。
特に手荒れなどで美容師を
諦めようかとお悩みの方など
カラダにやさしい商材のCOQOOで
働いてみませんか？？？？
サロン見学も大歓迎^_^
お問い合わせは
078-321-0303 担当：阪口まで。