おはようございます。
ファスティング初日終了しました。
初日の昨日は
朝から「昼何食べよう」と考えている
愚か者でした。
イムダインのプチ断食では
ファスティングジュース500mlを
同量の水で割って1日かけて飲みます。
原液は飲んでませんが多分
濃厚なネクターって感じ？？？
希釈したジュースは
酸味のないオレンジジュースみたいな。
実際はリンゴやブドウ、パイナップルなど
数種の果汁が入っているようです。
ジュース以外にも
水分をたくさん摂るようにとの事ですが
割ってもこのジュース、かなり甘いので
お水も自然とたくさん飲めました。
夕がたの休憩時には
おそらく好転反応？と思われる
ものすごい眠気が。
初日に症状が現れるのは
毒素などがたくさん溜まっている証拠とか。
なんてこったい、
春にデトックスしたばっかだと言うのに。
カフェインはNGなので
休憩時はスタバで
カモミールティーをオーダーしました。
ファスティングジュースのおかげで
お腹が減った感はあまりなく
ぼんやりと
口寂しい、なんか味わいたい。。。
と言った感じで初日終了。
1番食べたかったのが
なぜかキューリでした。
塩をちょこちょこっとつけて
丸ままポリポリ食べたい衝動が。あぁ。。、
普段そんなに食べないのになんで。
キューリはほとんど水分なので
食べてもいいかな！と思いつつ。。。
そこはやめときました。
今朝は1キロ減。
体調に特に変わったところはありません。
また強引にご報告します。
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