そして、後1週間やったほうが良いとみんなにすすめられ(^_^*)
今週末に予定があるため、今日まで延ばし木金と回復食…土日はちょっと多めにみても1週間くらいかけて通常食に戻すんだそう！
もう2度と2週間はやらないと思っているので、後4日くらいは良いかな？ってがんばってみたのも今日がラスト^ ^
明日は、春菊のお味噌汁を飲もうと楽しみにしております！
デトックスをしながら、何を食べるか？はすごく考えていました。完全無農薬野菜を取ることは経済的にも厳しいから、せめて調味料はこだわろうとか、市販のものより手作りしようとか…
デトックスが終わりに近づくと、何を食べるのかも大事ですけど、誰と食べるか？を考えるようになりました。
好きな人との食事やお酒は、制限したくない！
いつまでも健康でいたい！
忙しいときの夕食はプロテインでも良いかな？なんて思いながら、ゆっくりと通常食に戻していきたいと思っております（╹◡╹）