お疲れ様です。
「◯ーソンのコンビニ弁当を１ヶ月食べ続け亡くなった人が居る」
本日、訪問したお客様が言っていたことです。
僕たちの仕事はほとんどが出張になりますね。
そこで問題になるのが、偏った食生活になりがちだと言うこと。
コンビニ弁当やマクドナルド、、、
手軽で簡単に手に入り、しかも安い。
コンビニ弁当が体に悪いことは百も承知ですが、「時間がないから」と、ついつい買ってしまいますね。
しかし、そこが命取り。
今食べているものは、１ヶ月後の体を作ると言われています（何かの本に書いてました）ので、出来るだけコンビニ弁当などのインスタント食品は避けるべきです。「今は若いから大丈夫！！」と油断はできません。。。
僕は、２日に１回は朝ヨーグルトを飲み、野菜を食べることを心掛けています。
また、○○○に入社して変わったことは、毎日飲んでいたお酒をほとんど飲まなくなったことです。
（これは、自身の人生でかなりプラスになったと言えます。）
もっと言うと、今年の１月くらいに社長と昼食をご一緒させて頂く機会がありましたが、社長は油物や肉類は注文せず、焼き魚を注文されていました。それからというもの焼き魚を食べるようになり、更に健康に気を使うようになったので、これまた自身にとってプラスです。
仕事で結果を出している人の「仕事」を真似ることも大事ですが、仕事で結果を出している人の「プライベート」を真似ることも大事ですよね？
体は何よりの「財産」です。
“健康”じゃないとできないことってたくさんありますよね？
健康じゃなかったら、、、と思っただけでゾッとするのは僕だけですかね？
健康には十分気をつけましょう。
PS.
ちなみに、マクドナルドを１ヶ月間食べ続け、手足が動かなくなったりしゃべることすらできなくなった事例も世の中にはあります。
便利すぎるのも怖いものです。。。