2023/05/25

本日の体重と体脂肪率

78.4kg(+0.9)

24.4%(-0.8)

増えた

昨日はラーメンデイでした

1日に2杯とか何十年ぶり

ちょっとまた本格的にやらないあかんな

昨日のダイエット飯

昼

醤油ラーメン

夜

オイシックスのラーメン