2023/05/16

本日の体重と体脂肪率

77.8kg(-1.1)

25.2%(-0.5)

減りましたー！

昨日はいきなりステーキ

肉フェスぶりの肉ということで大満足

ハンバーグもつけました

今日はウォーキング行ってきます

昨日のダイエット飯

昼

キムチ鍋

豆腐、卵、キャベツ、もやし、しめじ

豚肉、糸こんにゃく

夜

いきなりステーキ