今朝は快晴です☀
荒川でバイクライドしました。
雨続きだったので、
外ライドは手賀沼トライアスロンの
リレー参加の時以来。
くるくる足をまわして、約60分走る〜。
荒川河川敷。日が昇る〜。
スカッと快晴☀
赤羽の岩淵青水門。
赤羽の岩淵赤水門。
今朝はメリダの
タイムワープ号で走る〜♪
いよいよ来週末の
9/15アイアンマン南北海道に向けて、
バイク装備を調整します。
ボトルは3本さすので、ホルダー追加、
補給ジェルを6本分収納できるように
専用バックを取り付けます〜!!
準備も楽しむ。ワクワク♪
本日の在宅勤務ランチ。
ビーフカレーに、キムチ、
味噌スープ、ホット珈琲付き。
昨夜と今朝もカレー食べました（笑）
連チャン🍛
ご馳走さまでした〜。