こんばんは(^-^)
ヒロコです。
朝、会社へ行くと
上司が不機嫌で、
「私が何かしたのかな？」
と不安になる。
彼氏の返事がいつもよりそっけなくて、
「私に怒っている、または興味が
なくなったのではないか？」
と心配になる。
といったことはありませんでしょうか？
ずっとそのことを考えていると
不安になったり、腹が立ったり
感情が安定せずお疲れモードに
なりますよね。
会社員生活をしていた頃、
周りの人の表情や態度に
反応して、頭の中がいっぱいで
ぐったりになっている私がいました。。
もし、今同じように悩むことが
あるのでしたら、朗報です(^-^)
その上司の態度、
彼の反応、
あなたには全く関係ない
ことがほとんどだったりします。
上司は朝、家庭で奥様に小言を言われて
ムシャクシャしていたのかもしれません。
通勤途中の満員電車の中で、
不愉快に感じる出来事があったのかも
しれません。
会社について早々、頭を悩ませるような
難しい案件に目を通した後だった
のかもしれません。
彼氏は、仕事のプロジェクトが
新しくなりプレッシャーを
感じていたのかもしれん。
周りとの人間関係に悩まされて
いるのかもしれません。
収入と労働を考えた時に
将来が不安になっていたのかも
しれません。
自分と相手とのやりとりだけを切り取ると
「私が原因では？！」
と思ってしまいがちなのですが、
相手には相手の生活の中で
様々な出来事と感情が動いて
いるのですね。
もちろん、何か心あたりがある
場合は謝ったり、話し合う必要が
あるかもしれませんが、
そうでなければ、
「あ、なんかあったのかな」
くらいに軽く考えて、
余裕があれば、
何か私にできることはあるか
など相手を気遣えたら
バッチリですね。
あなたが気持ちをラクに
過ごされますように(^-^)
本日もお読み頂きありがとうございました❀