こんばんは(^-^)
ヒロコです。
選択に迷うこと
ありませんでしょうか？
どっちを選ぶといいか
分からない。
とぐるぐる考えてしまう時、
ありませんでしょうか。
このブログを読んでくれている
あなたは、自分の心が満たされ
穏やかで過ごすことを望まれていて、
そのための情報を集めたり、
何かを学んだりということが
あると思います。
大人になって新たに何かを学ぼうと
するとお金がまとまって必要に
なることも多いかと思います。
本当に自分に必要だろうか？
やってみて身につくんだろうか？
支払った分のリターンを得られるだろうか？
と迷いに迷ってしまい、
疲れてしまうことありますよね。
そこで、
迷いから選択までをシンプルにする方法
を2つお伝えします。
その１）心のチェック
「した方がいいかな」
と思うときは、
一旦ストップした方がいい場合が
多いと感じます。
実際に始めてみて途中で楽しくなくて
モチベーションが続かないということ
が起こる可能性があります。
「したい」
と思うときは、
GOサインのタイミングであるようです。
楽しさやワクワクを感じる気持ちに
したがって進めてまいりましょう。
「した方がいいかな」
も時期や状況が変わると
「したい」
に変わることがあります。
タイミングが大切だと思うので、
ぜひご自身の心のチェックを
してみてください(^-^)
今はこのようにお伝えしていますが、
私は、心理学やコーチングのスクール
を始め、精神世界のワークショップ
など様々に学びを進めてきた中で、
した方がいいかな
で動いたときは、
「う～ん」
と学びになるものの
イマイチ成果を感じることが
できなかったように思います^^;
その２）期限を決める
いついつまでに選択することを決める
と期限を決めるといいと思います。
決めない、迷っている状態は
脳のエネルギー消費が膨大です。
頭痛がしてきたり、
寝ても寝ても疲れが取れなかったり。
なので、
いついつまでに、やる、やらない、
ということを今この瞬間に決める。
先延ばしにするとずーっと
「どうしよう」
と思考が引っ張られ、
疲れてしまい、決めるための
生産性があがりません。
先のばしではなく、
期限を設けて、
今この瞬間には、
いつにするかを決める
すると
思考と思いが整理され、
自分にとってよいと感じる
ことを選択しやすくなります。
以上、
選択に迷ったときに
シンプルに選択する方法を
2つお伝えしました。
人生を全体的にみると、
やってみてもやってみなくても
ひとつの体験と学びであること
には変わりがないとは思うのですが、
迷いに頭を抱えている時には
何か参考になることがあると
嬉しいです(^-^)
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いまここで感覚を広げてまいりましょう(^-^)
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本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました❀
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