昨日の記事に続いて。
直感力を磨く方法をご提案させて
頂きます。
2つご紹介させて頂くうち、
今回は１つ目を
直感力を磨く方法
その１）思考と自分を切り離す
日頃、私たちの頭の中はずーっと
おしゃべりしています。
口に出すと好奇な目で見られますが、
口に出さないだけで、
「あの時、ああしていればよかった。」
「今日の晩御飯は何にしよう。」
「明日会社行きたくないな。」
などなど。
実は私たちは頭の中で
四六時中おしゃべりを続けています。
そんな思考の声の存在を客観視し、
普段一体となっている思考と自分を
切り離そうとすることが1つ目の
方法となります。
これはいつでもどこでもできます(^-^)
何か考え事をしている時、
「あ、今考えていた。」
と思考していた自分を切り離します。
考え事の中に没頭し続けていると
『自分＝思考』だと錯覚してしまいますが、
思考と自分は異なるもの、
思考は自分の一部です。
思考と自分を同一化しないことは
大きな意味では、悟りや目醒めに
関わってきますが、
直感を磨くためにも大切です(^-^)
思考と自分を切り離し、
客観的になってくると、
感じる力、感覚が優位に働き始め、
直感をキャッチしやすくなります(^-^)
よろしければおためしくださいませ❀
次回は、直感力を磨く方法の
２つ目をお伝えさせて頂きます。
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