名称不明。

お昼寝したら、なんか調子悪い。



胸焼け？胃もたれ？？
なんかよく分かんない(笑)



胃もたれとか胸焼けとか
みんなどうやって
「これが胃もたれなのか！」
って、わかるんかなー？


未だに自分の胃がどこにあるのか
まずそこからわかりません。



でもなんかお腹の上あたりが
変な感じ。。。


うーん、これがなんなのか。。
私には分かりかねます(´-ι_-｀)




最近、外食しては爆食いして
おーちではあいかわらず質素とゆー、


暴飲暴食的な食生活をしてます。



お昼だけはちょっと食べすぎでもいーの。


マイルール！(笑)



体重は、うん、減っている(*´ω`*)




食べすぎた時も48キロ台！
普通のときは47キロ台！


後少しで46キロ台！( ´艸｀)



頑張れ負けるな、
力の限り生きてやれ！


こないだモーニング娘。の
ライブ行ったヾ(o´∀｀o)ﾉ


まーちゃんのピンポス当たった！
二枚しか買わなかったのに！
まさかの一枚まーちゃん( ´艸｀)



そしてまーヲタ増えてた♡♡
うれしんごヾ(o´∀｀o)ﾉ

４月つ鼬。

一日(*´ω`*)
ついたち！


つ、いたち！

鼬( ´艸｀)



新年度スタァトでーす！！！




送別会やら、
その関係のご飯たべやらで


ずぅーと外食続きでした。



昨日ひさびさにおーちごはん。



今日もおーちごはん。



今日は、かぼちゃのお味噌汁に、
豆腐＆ブロッコリー＆大葉＆納豆！


あー、山芋入れるの忘れた！(´д｀)



更に、豆腐のやつ食べてたら
お腹いっぱいになったから
お味噌汁が入らない(・д・)
ドンマーイ！！！！



体重はとゆーと、
やっぱ外食続きなので
痩せてはないけど、


増えてもないので、
朝のプロテインのお陰( ´艸｀)



そしてそろそろ外食続きも落ち着くので
これからまた頑張ろーと(*´ω`*)



今週末は娘。ｺﾝ(*´ω`*)
まぁーちゃんに会うじぇ！



５月のえびｺﾝ楽しみー！
当たるといーなぁーー(´；ω；`)

ご飯食べました。

ダイエット始めて一週間。

オープンしたてのスーパーにいったら
牛肉が半額～(・∀・)


こりゃ買いだよね♪



あとはいつものお味噌汁と
ねばねば系を作ってみました。



ねばねば系は好きなのー


そして30回噛む！！！


そしたら、全然食べきらない笑
どうしよう、明日の朝ご飯にしよう。笑


土日は飲み会やらご飯食べやらで
乱れた食生活でしたが、
体重は増えすぎることなく
なんとか大丈夫でした♪♪


今週は飲み会が２日～(´；ω；`)
送別会シーズンだからね。

引き続きダイエット
頑張るぞヾ(・ω・`;)ノ