日課。

今日も朝から日課のgym。
あっという間の三時間。gym通いだしてから
一日がはやい、はやい。

結局いま、帰宅の朝昼兼用ごはん。
ハムチーズのホットサンド。
アイスロイヤルミルクティー


おなかいっぱい。

昨日から、また飲み始めた漢方。


ききますように。

なんだか副菜ばかり、、のよるごはん

今日も朝から接骨院とヨガ、ウォーキング一時間
TSUTAYAに返却いったり、家事に、、、
一日フル活用。

あっという間によるごはんを作る時間。
買い物にいく時間がなかったから
おうちにあるもので、無計画に作り出したら
なんだか副菜ばかりになっちゃった

なすとエリンギの牛肉ポン酢いため
切り干し大根と人参の煮物
ほうれん草の胡麻和え
しらす大根
キムチ
揚げとねぎのお味噌汁
ごはん
麦茶

これは旦那さん用。
わたしはごはんとキムチなし。

なんだか、家にあるものだけでつくるの楽しい

冷蔵庫からっぽになるまで、明日も試して
みようかなぁ(*^-^*)

ココア カーフレグランス

車のエアコンの使いはじめの臭いが
きになってきたので、、、
こちらを試すことにしました。


ピンクとか派手なのもあったけど、
そのなかでいちばんシンプルを心がけて
選んだ。




うん！ちょっとは、ましかも、、、、
ギャルにはえませんように、、