雑穀と野菜たっぷりビビンバべんとう

最近、毎日雑穀たべてます。

もやしのナムルたっぷりと彩りでアスパラ、黄パプリカとお肉。

ご飯は雑穀で、ビビンバです。

サラダは、ベビーリーフと大葉とおくら　食べる直前に

いつもの男前豆腐ﾐﾆをいれてゴマドレで頂きます。